本发明公开了一种用溶剂法合成苯甲酸锌的制备方法，包括以下步骤：S1，取苯甲酸和混合溶剂一起加入反应器中，苯甲酸和混合溶剂的质量比为1：5‑20，升温并搅拌，直到苯甲酸完全溶解成溶液，得到混合溶液；S2，往混合溶液中加入氧化锌或氢氧化锌粉末，苯甲酸与氧化锌或氢氧化锌的摩尔比为4：1‑1.5；S3，再加入催化剂，该催化剂占苯甲酸量的2‑5％，搅拌反应6‑8小时；S4，冷却，抽滤、干燥即可得到本发明所述的苯甲酸锌产品。本发明合成苯甲酸锌热稳定剂稳定性好，合成过程中没有产生含盐废水，且溶剂可以回收再次利用，且产品中不含任何重金属元素，无毒环保，具有非常优异的热稳定性能和透光性。