本发明公开了基于正念与脑电信号反馈的注意力训练系统，包括脑电信号采集模块、脑电信号处理模块和训练模块，所述脑电信号采集模块包含采集端和传输部分；所述采集端前部是电极帽，电极帽接口与采集端相连能够以500Hz的采样率同时测量8个通道或2通道的脑电信号数据。本发明通过完全专注于目前的任务，可以非常直接的体验到关于该活动场景的所有感觉，电脑信号反馈技术，利用主机系统将脑电信号放大处理并转换成人类可以直接察觉的图像、声音、触觉等信号，快速地反馈给受训者。受训者通过主观感受并自觉改变自身的脑电信号。从而逐步改善身体和大脑功能状态，已达到专注、提高注意力的目的。