本发明公开了一种三次油气回收测试台及测试方法，包括油气发生器、检测输送装置和接收三次回收装置回收油的回油收集器，所述油气发生器包括测试罐，所述测试罐内设置有储油桶，所述储油桶和回油收集器分别设置有称量装置；所述检测输送装置包括气源发生装置、油气输送装置和排气装置，所述气源发生装置与储油桶之间连接有进气管，所述进气管端部伸入储油桶内底部，所述测试罐连通油气输送装置，所述回油收集器与测试罐之间连接有回油平衡管，所述称量装置和气源发生装置连接有控制系统。本发明测试简单方便，易于进行，利于三次回收装置的使用和油气三次回收的顺利进行。