本发明提供一种定时启动的智能消毒机器人及室内消毒控制方法。所述定时启动的智能消毒机器人，包括：主体；消毒结构，所述消毒结构设置于所述主体的顶部，所述消毒结构包括用于向外部环境喷洒消毒剂的喷洒头。本发明提供一种定时启动的智能消毒机器人及室内消毒控制方法，通过设置消毒结构，主要用于对外部环境进行消毒处理，而通过设置电动伸缩件与喷洒头的外部连接，可带动喷洒头在收缩槽内竖直方向移动，进而实现喷洒头具备自动收缩功能，在不使用时，通过将其收缩至收缩槽的内部，进而使得喷洒头与外部环境分离，能够有效的避免外部灰尘堆积在喷洒头外部的出水孔内，同时在搬运时避免与外部物体直接发生碰撞。