本发明公开了一种虫草面膜及其制备方法，本发明涉及面膜技术领域，其技术方案是：包括原料和辅料，所述原料(按重量计)包括：去离子水30g‑40g、芦荟汁20g‑40g、冬虫夏草粉10g‑20g、甘油5g‑10g、透明质酸钠6g‑10g、羟乙基脲4g‑8g、葡聚糖2g‑6g、烟酰胺2g‑8g、抗老剂15g‑20g，所述辅料(按重量计)包括：防腐剂2g‑4g、增稠剂2g‑6g、表面活性剂4g‑8g，所述抗老剂是富勒烯、神经酰胺和花青素中的一种或多种的混合物，所述防腐剂是苯甲醇和水杨酸中的一种或多种的混合物，所述表面活性剂是14烷基二甲基苄基氯化铵和十八烷基二甲基氯化钠中的一种或多种的混合物，一种虫草面膜及其制备方法有益效果是：本发明具有提高抗衰老效果和保湿效果的作用。