本发明提供了一种低毒胺类抑制剂及其制备方法，属于石油钻井用钻井液技术领域，制备步骤如下：将胺类抑制剂加入反应瓶中，向反应瓶中加入极性有机溶剂使胺类抑制剂溶解，向反应瓶中加入溴乙醇，NaI及氢氧化钠，在一定温度下充分反应使得羟乙基枝接在胺基上，反应结束后通过减压蒸馏去掉极性有机溶剂，得到低毒胺类抑制剂。本发明的胺类抑制剂，与羟基改性前相比，改性后胺基与羟基的摩尔比范围是1～20：1，不仅维持了完全抑制黏土表面水化性能，还降低了生物毒性，能够在黏土表面水化中得到应用，该制备方法简单，利于生产。