本发明涉及饮液技术领域，且公开了一种缓解身体疼痛的SOD饮液及其制备方法，包括SOD饮液，所述SOD饮液包括中药包，添加剂和水；所述中药包包括：百合、川芎、杜仲、蜈蚣、益母草、茯苓、当归、生姜、大枣；所述添加剂包括：谷氨酸钠、琥珀酸二钠、甜菊糖、乳酸链球菌素。本发明中，通过将中药包中的百合、川芎、杜仲、蜈蚣、益母草、茯苓、当归、生姜、大枣进行煎煮，并且将水煮开之后，继续用小火继续煎熬2小时，减少煎药容器内部的水量，使中药包内部的药材的成分浓缩在较少的水分中，提高饮液中的SOD成分的含量，使更多的SOD能够参与对人体的修复工作中，提高饮液的治疗效果，使用户服用该饮液之后，能够有效的缓解身体疼痛的症状。