本发明属于中风康复训练技术领域，尤其是一种基于虚拟现实技术的中风康复训练系统及其使用方法，针对现有训练系统不便于对显示器进行调节，同时不便于对控制终端平台降温的问题，现提出如下方案，其包括控制终端平台，控制终端平台上连接有穿戴测量硬件模块、客户设备模块、虚拟现实设备模块、显示模块和降温模块，终端控制平台包括机体，显示模块包括显示器，机体内转动安装有两个螺纹杆，两个螺纹杆的外侧螺纹连接有同一个升降板，升降板的顶部安装有安装板，安装板的顶部安装有旋转机构，旋转机构与显示器相连，显示器的顶部安装有密封板。本发明操作方便，便于对显示器的观看角度进行调节，便于对机体内部进行降温。