本发明公开了一种考虑功率约束的孤岛交直流混合微网控制方法及系统，本发明统一交直流子网的不同控制变量，对不同额定功率的交直流电源采用了标幺化化方法，且在直流子网中利用分布式通讯网络，在交流子网中采用分散式的下垂控制，加入积分下垂项，实现了功率均分和功率约束。结合互联变换器采用的自适应下垂控制，使其具有电网支撑能力，提高功率分配精度，同时避免变换器的输出功率超过功率限额，解决了现有互联逆变器采用电流控制模式在大的负荷扰动或微电网内阻抗较大的情况下会失去稳定的问题。