本发明涉及一种利用颤蚓促进沉水植物群落恢复重建的方法，包括以下步骤：步骤1、选择目标水体，并完成外源污染治理；步骤2、清除或净化目标水体底泥中污染严重的表层浮泥；步骤3、在目标水体选定适宜沉水植物群落恢复重建的区域，作为目标区域；步骤4、在目标区域建设水体临时围隔；步骤5、选择合适的沉水植物品种，作为沉水植物群落恢复重建的先锋物种；步骤6、在临时围隔内种植好先锋物种；步骤7、选取合适颤蚓品种；步骤8、在沉水植物种植规定时间后，在临时围隔内投加颤蚓。本发明能够提升了沉水植物生态修复技术的成功率，具有生态、绿色、安全、无污染、成本低廉、高效、可持续等优点。