本发明公开了一种利用单糖合成1,4‑丁二醇的方法。所述方法包括如下步骤：S1、在水中，在氢气气氛和第一负载型金属催化剂的作用下，五碳糖进行脱水‑加氢反应；S2、将所述脱水‑加氢反应后的体系进行分离得到反应液；所述反应液经浓缩后在氢气气氛和第二负载型金属催化剂的作用下，经氢解反应得到1,4‑丁二醇。本发明在水热的条件下催化木糖转化，通过第一负载型金属催化剂催化木糖实现脱水‑加氢反应，得到中间体1,5‑二羟基‑2‑戊酮(3,4‑DX)，然后采用第二负载金属催化剂催化中间体3,4‑DX的加氢和氢解，获得1,4‑丁二醇。本发明方法相较已有的生物质合成1,4‑丁二醇的方法有目标产物收率高、无废酸排放、催化剂可循环再利用等优点。