本发明公开了一种基于信息系统集成的自动规划系统，包括外卖系统数据模块、数据分析计算模块和分配规划模块，所述外卖系统数据模块用于记录传输消费者外卖中的食物参数，所述数据分析计算模块用于对正常状态下需消耗的营养成分含量占比进行计算，所述分配规划模块用于根据接收到的最终食物消化时间规划热水器开关阀的冷却时间，所述外卖系统数据模块与数据分析计算模块电连接，所述数据分析计算模块与分配规划模块电连接，手机端通过计算食物中营养成分的含量占比和饭后心率的变化，利用匹配的消化时长规划热水器端开关阀的冷却时间，根据转换的心率变化倍数调整冷却时间，本发明，具有根据消化时长规划控制开关阀冷却时间的特点。