本发明公开了一种基于篮球训练的安全型篮球自练装置，属于体育训练设备技术领域。该一种基于篮球训练的安全型篮球自练装置包括：包括收集框、C型架和网兜，还包括：压板；压力传感器，用于检测压板的实时压力值；转轴，与篮板轴承连接，转轴与C型架连接；机械蓄能机构，与转轴连接，机械蓄能机构还连接有第一动力装置；触发机构，与机械蓄能机构连接；控制器，与压力传感器、第一动力装置和触发装置均电连接，控制器将实时压力值与预设压力阈值作对比并根据对比结果控制触发机构动作。本发明的一种基于篮球训练的安全型篮球自练装置，能在训练者进行投篮训练时，如果篮球反弹力度过大，防止篮球反弹力度过大砸中训练者，造成训练者损伤。