本发明提供一种睡眠监测系统，涉及睡眠监测技术领域，所述睡眠监测系统包括：主控制器，所述主控制器用于控制所有模块之间数据流的传输，起到交换、检测及提供信号的作用，使各个模块在不同时间间隔内能够协调运作；红外感应模块，所述红外感应模块与主控制器连接，所述红外感应模块用来检测人们是否处在准备入睡的状态下，本发明通过触摸传感模块对人们的清醒状态进行精确监测，当设备上的余温要小于设定阈值时，此时触摸传感模块会将数据传输至主控制器中，从而及时停止数据的监测，同时通过高精度压力传感器，检测人们在设备上的状态，从而确保人们是否清醒并离开设备表面，保证了睡眠数据的精确度。