一种调控近β钛合金变形微织构的间歇式锻造与热处理方法，包括：将近β钛合金材料加热至相变点以上40～60℃并保温得到均一组织，炉冷至近β钛合金材料相变点以下40～60℃保温，然后将近β钛合金材料经轴向拔长锻造处理得到锻坯；将锻坯回炉加热至相变点以下40～60℃并保温，保温结束后取出空冷处理，获得经过间歇保温的锻坯；将间歇保温后的锻坯从室温加热至相变点以下40～60℃保温，对锻坯进行轴向镦锻变形，变形结束后水冷处理。本发明利用α和β两相热变形过程中的组织转变特征及其交互作用，在实现α完全等轴化前提下、加速β静态及动态再结晶转变，降低了高强度β变形微织构形成可能性，提升了材料整体力学性能。