本发明公开了一种异物识别干扰检测及老人意外预防方法，属于目标检测技术领域。在对异物识别干扰进行检测时，采取两套方案实现了对出现在室内地面的渐变式光斑和突变式光斑这两种异物识别干扰的准确检测。另外，本发明提供的老人意外预防方法中的重要一环为将两套方案检测到的渐变式光斑和突变式光斑作为无效坑洞予以过滤删除，后续仅对过滤删除后剩余的有效坑洞区域图像进行异物识别检测，不仅提升了异物检测的效率且由于排除了地面光斑对异物检测结果准确性的影响因此还大幅提升了异物检测的准确度，解决了现有的室内地面障碍物识别方法将地面光斑同样识别为异物而造成的误报警问题，提升了老人意外预防的有效性。