本发明提供了一种基于虚拟现实技术的直播交互方法及系统，方法包括：步骤1：对虚拟现实直播场景中的直播端的直播用户的当前交互行为进行第一捕捉；步骤2：记录当下时刻进入虚拟现实直播场景的观众端的观众用户的喜好信息，并按照喜好信息，对第一捕捉结果进行特效呈现分析，并向对应观众端呈现对应的特效结果，供观众用户交互观看；步骤3：对观众用户在交互观看过程中的输入指令进行第二捕捉，并进行预分析，根据预分析结果，确定交互种类，并按照交互种类确定交互指令集合，对特效结果依次进行交互调整。通过记录观众用户的喜好信息，呈现不同的特效结果，且通过捕捉观众用户的输入指令，对交互结果进行调整，有效提高用户的交互体验。