本发明公开了一种用于妇产科的产后恢复训练装置，涉及妇产科产后恢复技术领域。包括：底座；两组第一训练机构分别对称在底座上，包括：固定槽底部与底座滑动连接；阻力组件设置在固定槽的一端；第一伸缩杆底端设置在底座上；盆骨训练器设置在第一伸缩杆的顶端；固定座设置在底座上；第二伸缩杆底端设置在固定座上；座椅设置在第二伸缩杆的顶端，座椅包括坐垫和靠背，坐垫和靠背之间设有角度调节机构，坐垫与第二伸缩杆的顶端可转动连接。本发明的优点在于孕妇在产后的前期和后期都可以通过在本装置上训练来进行产后恢复，针对前期和后期有多种不同的训练方式，便于孕妇适当的进行训练，不会过度使得身体受损。