本发明提供一种压板屈曲摩擦自复位阻尼器，自复位阻尼器包括作动杆与导向盒，作动杆导向设置在导向盒内部；作动杆的一端伸出导向盒，作动杆的另一端始终位于导向盒内部；导向盒远离作动杆伸出端的端部设置有连接部；作动杆上设置有作动凸起，导向盒上对应作动凸起位置设置有导向通孔，作动凸起在导向通孔中沿前后方向往复运动；在作动凸起的前后两侧均设置有钢板尺，前后两侧的钢板尺的固定端固定在导向盒的前端部与后端部，前后两侧的钢板尺的滑动端滑动设置在导向盒上，且前后两侧的钢板尺的滑动端分别与与作动凸起的前面与后面相接触。自复位阻尼器结构简单、安装方便、耗能能力、具有较强的自复位能力。