本发明公开了一种油纸绝缘性能评估方法及装置，可以将待评估油纸放置在第一绝缘油中，加热第一绝缘油至预设的加速热老化温度，在预定义的加热时段内保持第一绝缘油的温度为加速热老化温度，以对第一绝缘油中的待评估油纸进行加速热老化处理，获得加速热老化处理后试样并测量其厚度，将加速热老化处理后试样放置在第二绝缘油中，加热第二绝缘油至预设的交流击穿温度，对已加热的第二绝缘油中的加速热老化处理后试样进行交流击穿，确定交流击穿电压，基于加速热老化处理后试样的厚度和交流击穿电压确定其交流击穿场强，基于已确定的交流击穿场强，对待评估油纸的绝缘性能进行评估。本发明可以有效实现对油纸绝缘性能的评估。