本发明属于光纤技术领域，具体涉及了一种基于He辅助光纤标准气体吸收腔的制作方法和装置，旨在解决现有的光纤吸收腔制作方法都存在装置复杂、操作难度高的问题。本发明包括：将He气与目标标准气以预设比例混合，获取高压混合气体；将所述高压混合气体注满空芯光纤，获得注满高压混合气体的光纤；在充气状态下将所述注满高压混合气体的光纤两端熔接密封光纤，获得注满高压混合气体的光纤段；将所述注满混合气体的光纤段置于高温环境，排出混合气体中的He气，获得低压标准气体光纤结构吸收腔。本发明提高了光纤吸收腔制作方法的实用性，降低了操作难度，制得全光纤标准气体吸收腔，结构紧凑、与光纤系统完美匹配，稳定性高、环境适应性强。