本申请公开了一种环氧树脂降解的溶剂体系：包括质量比为30％‑70％的DMF和质量比为30％‑70％的EG。一种环氧树脂降解方法：将环氧树脂基复合材料加入溶剂体系中，并加热至130℃‑150℃，至环氧树脂基体完全降解，取出碳纤维布，清洗烘干再利用，获得低聚物及溶剂的混合物。一种环氧树脂降解的溶剂体系回收方法：将降解的低聚物及溶剂的混合物进行减压蒸馏，经减压蒸馏得到回收混合溶剂和低聚物，回收混合溶剂用于下一次降解环氧树脂的利用，低聚物用作添加原料制备新的环氧树脂。本申请能够对环氧树脂材料进行降解利用，从而降低废旧环氧树脂的处理成本和对环境的影响，实现可持续发展目标，且降解时间短、降解温度低，对环境保护和资源节约具有重要意义。