本发明属于视力训练领域，具体涉及调节哺光仪红光照射的系统，还涉及调节哺光仪红光照射的方法。本发明所提供的调节哺光仪红光照射的系统，包括用户终端哺光仪和服务器；哺光仪用于接收使用者通过触控显示屏输入的身份信息，并将其所接收到的身份信息传送至服务器；接收服务器所发送的红光照度的指令，通过其内部的控制器对哺光仪的红光照射进行调节。服务器用于接收哺光仪发送的信息，进行识别和匹配后向哺光仪发出红光照度的指令。本发明中，红光灯珠照射时的条件与具体的每个使用者相匹配，使得视觉训练变得有针对性，避免了所有的使用者均机械的接受单一条件的红光灯珠照射的缺陷；避免了光线能量集中在视网膜的黄斑区从而致使的黄斑损伤。