本发明公开了一种元宝枫叶绿原酸的提取分离及纯化方法，属于天然产物提取技术领域。元宝枫叶绿原酸的提取包括:将元宝枫叶至少进行以下超声波提取:以90‑95vt％的乙醇溶液进行第一次超声波提取，第一固液分离，以80‑85vt％的乙醇溶液对第一固液分离后的固相进行第二次超声波提取，第二固液分离，以70‑75vt％的乙醇溶液对第二固液分离后的固相进行第三次超声波提取，第三固液分离。将三次固液分离后的液相进行脱色和过柱，过柱所用填料为HPD大孔吸附树脂与AB大孔吸附树脂的混合树脂。该方法提取时间短，提取成本低，提取所得的目标物质稳定、提取率较高。通过将提取所得的绿原酸进行进一步纯化，可提高绿原酸的纯度。