本申请提供一种心理健康辅助干预系统，可以将认知行为疗法与智能终端相结合，利用智能终端作为认知行为疗法的载体，不仅有利于将抑郁症的正确认识普及到更广泛的人群中，纠正人们对抑郁症的偏见，还由于这种方式的方便性、保密性，能够很好地保护抑郁人群的隐私，更好地消除抑郁人群对心理干预的抵触，以及，能够使用户及时发现抑郁情绪，也能够给予用户及时的心理干预，从而大幅提高抑郁人群中得到及时干预的人的比例。通过将用户的个人量表评测信息与预设名片库中名片的参考量表评测信息进行匹配以确定目标名片，得到对应的目标干预方案，再将目标干预方案分解为多个阶段性任务，并将阶段性任务分阶段推送给用户，有利于对用户的有效干预。