本发明涉及一种基于人机交互的战术决策训练效果评估方法及系统，所述方法包括：根据受训者的初始训练计划，在预设训练视频库中获取与初始训练计划对应的训练视频集；接收从训练视频集选定的目标训练视频，并向受训者播放目标训练视频，并基于人机交互装置，获取受训者在所述目标训练视频中的每个战术场景下所选取的第一战术决策，并根据所有的第一战术决策得到受训者的战术决策数据；将受训者的战术决策数据和初始训练计划代入预设训练效果评估模型，生成受训者的初始评估结果。本发明通过人机交互的方式，在提升受训者对比赛场景的观察能力和瞬间战术决策能力的同时，也检验了受训者战术决策的训练效果。