本发明公开了一种由三维共价有机框架材料共形转化为三维含氮有序多孔碳材料的制备方法，以基于位阻效应的六甲基联苯四醛类衍生物与二胺类衍生物或三胺类衍生物为原料溶于反应溶剂中，在催化剂作用下进行溶剂热反应，得到沉淀物，将所述沉淀物经过洗涤、提纯、干燥，获得所述三维共价有机框架材料；在惰性气氛下，将所述三维共价有机框架材料经高温煅烧，获得所述三维含氮有序多孔碳材料。此三维含氮有序多孔碳材料具有优异的稳定性和高比表面积。总而言之，我们开发了一种以高温煅烧3D COFs的方法制备多孔碳的合成策略，为制备多孔碳的策略开辟了新的途径。