本发明属于健康训练技术领域，尤其是一种用于肥胖儿童的健康综合训练设备及训练方法，针对目前缺少肥胖儿童的健康综合训练设备，成人的健身设备使用不当会对儿童身体造成损伤，而且健身设备功能单一，无法适应肥胖儿童的训练需求，现提出以下方案，包括底板，所述底板的上侧外壁固定连接有站座，且站座的一侧设置有座台，所述座台靠近站座的一侧设置有后附座，后附座上设置有纠正组件，且站座的下侧外壁固定连接有内滑座。本发明有两种不同的训练方式，可对肥胖儿童进行肢体综合训练和上肢训练，同时在两种训练过程中都可对儿童的脊椎进行辅助纠正，改善肥胖儿童的整体身体状况，提高肥胖儿童的健康综合训练效果。