一种综合训练器，包括机架，机架上安装有拉动机构、滑轮机构以及能够升降的配重件；拉动机构包括第一拉动机构和第二拉动机构；第一拉动机构包括第一钢索以及分别与第一钢索的两端固接的两个第一拉手；第二拉动机构包括第二钢索以及分别与第二钢索两端固接的第二拉手和第三拉手；第二拉动机构设置有两个，分别位于机架两侧；本实用新型的综合训练器，通过滑轮与钢索的配合，使训练器在具有一个配重装置的情况下，能够在设备的顶部两侧、中部两侧和下部两侧都设置拉手，让使用者能够选择上中下不同的把手，能够对上肢、下肢以及身体中部的肌群都能够进行良好的锻炼，提高了训练器的功能性，并且使训练器的体积小巧。