本实用新型涉及一种综合训练器材，包括起跳踏板，所述起跳踏板包括上层踏板、下层支撑板和弹性支撑体，所述下层支撑板的前端铰接在上层踏板的前端，上层踏板的尾部和下层支撑板的尾部之间夹设有弹性支撑体，其特征在于：所述弹性支撑体为减震弹力球，所述下层支撑板的尾部一体成型有用于放置减震弹力球的球座，所述球座上开设有定位槽，所述减震弹力球的底部嵌入在定位槽内。本实用新型具有以下有益效果：结构较为简单紧凑，体积较小能放置到家中使用，为使用者进行体育训练提供了方便，使用者能进行多种体育训练，且把杆、摇摆杆、速度球和脚靶的高度可调，利于广泛人群的使用，利于后期训练装置的推广，方便使用者进行全面的体育训练。