本发明公开了一种自限温电热薄膜及其制备方法，其中自限温电热薄膜包括基底、设置于基底上的电热层和设置于电热层上的两个电极；电热层包括发热块和与发热块连接的限温块；限温块的组分包括钛酸盐和含有第一掺杂元素的物质，限温块用于限制电热薄膜的温度；第一掺杂元素为稀土元素；含有第一掺杂元素的物质为第一掺杂元素单质或者含有第一掺杂元素的化合物。本发明制备得到的限温块，与高分子限温材料相比制备方法简单，价格便宜，室温阻值稳定，不会随电流冲击数增加而增加，能有效延长自限温电热薄膜的使用寿命，可减少特定应用场景的不必要取暖，降低能源消耗，同时具有结构简单、占用空间小、安全性高等优点。