本发明公开了一种阻水柔性光纤带以及全干式高密度光缆。所述阻水柔性光纤带，包括并排配置的3根以上单芯光纤，所述单芯光纤之间具有轴向不连续的树脂连接部；所述树脂连接部材质为吸水膨胀的阻水粘接树脂；所述吸水膨胀的阻水粘接树脂，吸水膨胀率≥30ml/g（21℃，65%RH）。所述全干式高密度光缆，包括所述阻水柔性光纤带、以及外护套；所述阻水柔性光纤带收纳于所述外护套中。本发明提供的阻水柔性光纤带以及应用该阻水柔性光纤带的全干式气吹光缆，其柔性光纤带的连接部具有阻水功能，为全干式结构，光纤表面无油膏，尤其是松套管内不需要额外添加阻水纱、阻水粉或油膏，光纤密度大幅提高，气吹效率得到有效提高。