本申请公开了一种前减震器及电动自行车，涉及减震技术领域。该前减震器包括外筒，以及插设于外筒且与外筒滑动连接的内筒，内筒包括插入外筒的插入端，以及用于和转向器连接的外露端，插入端设置有第一油封件，外露端设置有第二油封件，外筒的封闭端固定设置有导向杆，导向杆穿过第一油封件与内筒内设置的单向阻尼阀连接，单向阻尼阀与第二油封件之间设置有减震弹簧，单向阻尼阀与第一油封件之间形成有第一腔室，单向阻尼阀与第二油封件之间形成有第二腔室，第一腔室和第二腔室内用于设置液压油，以使液压油从第一腔室流回第二腔室时，受单向阻尼阀产生的阻尼作用力。能够简化设置形式，并降低生产成本。