本发明公开了一种保温结构一体化预制外墙板拼缝构造及其方法，属于装配式建筑外墙板技术领域，构造包括由上、下、左、右相邻预制外墙板拼接形成横竖交汇的横向拼缝和竖向拼缝，横向拼缝和竖向拼缝均由内向外依次设置有拼缝保温层、拼缝空腔层和拼缝密封层，横向拼缝的拼缝空腔层和竖向拼缝的拼缝空腔层在横向拼缝和竖向拼缝的横竖交汇处相连通，竖向拼缝的拼缝空腔层在横竖交汇处下方一定距离处设有隔断密封块，并贯通连接有一个设置于竖向拼缝的拼缝密封层上向外排水的单向阀。本发明既能增强拼缝的密封效果，又能够为预制外墙板的横向缝隙和竖向缝隙进行有堵有疏的防水处理，提高墙体保温效果和耐久性。