本发明提出了一种用于康复运动的安全提示系统及方法，包括患者端和服务器：患者端包括用于指示患者按照运动处方进行康复运动的处方提示模块、用于采集患者身体参数并将患者身体参数传输给服务器的数据采集模块和用于在服务器判定患者身体参数异常时对用户进行安全警示的安全提示模块；服务器包括医学数据库和安全分析模块；安全分析模块用于判断患者身体参数是否异常，在判断患者身体参数存在异常时，根据患者身体参数在医学数据库中进行匹配，得到对应的安全警示建议，并将安全警示建议传输给患者端；使患者居家就可以进行安全有效的康复运动，解决了现有技术因医护人员短缺和场地投入大而难以实现全面推广康复运动的问题。