本实用新型公开了一种可双向滑动且自适应调整角度的椅子头枕，包括与椅子背框活动式连接的头枕基座，以及头枕主体架、头枕转杆和转角基座，所述转角基座的一端通过第一滑动机构与头枕基座滑动式连接，所述转角基座的另一端通过第二滑动机构与头枕转杆滑动式连接，所述头枕转杆的两端部通过阻尼螺丝与头枕主体架转动式连接，本实用新型通过设置头枕基座、头枕主体架、头枕转杆、转角基座，用第一滑动机构将转角基座与头枕基座滑动式连接，用第二滑动机构将转角基座头枕转杆滑动式连接，就能够实现本装置的双向移动，通过在头枕转杆的两端设置阻尼螺丝与头枕主体架转动式连接，实现头枕主体架在人头部紧靠时，能够自适应的转动，从而改变角度。