本实用新型提供了一种腰靠可调节的电竞椅，包括底座、坐垫和椅背，所述椅背和底座固定连接，所述坐垫安装在底座的顶部，其特征在于：所述底座上滑动连接设有腰部框架，所述腰部框架活动连接设有腰靠；所述底座两侧开设有调节槽，所述调节槽内设有用于移动腰部框架的框架调节装置，所述框架调节装置包括气杆，所述气杆固定在调节槽的一端，所述气杆的伸缩方向和调节槽的长度方向相同，所述气杆的活动端和腰部框架固定连接,所述底座上还设有用于控制气杆工作的控制按钮。本实用新型可以实现一键调节腰靠使腰靠保持在让使用者舒适的状态，并在不同坐姿下都可以对腰部进行支撑。