本实用新型涉及起重臂技术领域，且公开了塔式起重机用伸缩式高效起重臂，包括第一起重臂，所述第一起重臂的前端外表面设置有第二起重臂，所述第一起重臂上设置有缓冲组件，所述缓冲组件包括防腐涂料以及缓冲结构，所述防腐涂料固定连接在第一起重臂外壁，所述缓冲结构设置在第一起重臂上，塔式起重机用伸缩式高效起重臂，工作效率高效，区别于传统的塔式起重机，该塔式起重机上的起重臂之间设置有减振装置，当起重臂在运送货物时，受到的外力会作用在内部设置的橡胶条上，橡胶条可以尽量减少起重臂停止时所产生的振动，使货物晃动幅度变小，让工作人员更方便拿取，间接的提高了工作效率。