一种包括隔热区和散热区的垫，包括：形成一叠层的多层金属箔层，所述箔层按垂直方向逐层放置，所述叠层包括至少一个散热区及与所述散热区相邻的至少一个隔热区，所述的层在垂直方向上，所述散热区比所述隔热区有较好的热传导，至少所述层中的一层包括一组凸起，用以在所述隔热区内把一层与相邻层分开，从而提供层间间隙，在所述隔热区中的所述层之一与所述层中另一层相邻且非冶金地相连，所述散热区包括叠层的一个被压缩的部分。