本发明公开了一种超长预应力地梁施工方法。本发明属于建筑施工领域。本方法的特点在于：A.采用通过特制的牵引头和每根钢绞线芯的墩粗技术，采用卷扬机进行分次牵引的方法解决了超长预应力地梁穿束困难的问题。B.通过采用分批、分级张拉的方法，解决了超长预应力地梁一次张拉的施工难点。C.预应力张拉过程中，在预应力地梁端部设置JMZX－3X00型智能弦式数码传感器对张拉和使用阶段地梁的应力进行监控，同时采用全站仪和千分表双控措施对拱脚承台水平位移进行监测控制。本发明的方法使超长预应力地梁施工质量达到了的要求。本发明的方法适用于各种超长预应力地梁的施工和监控。