本发明公开了一种快速提升个人能力的方法，该方法由至少一个循环所组成，其中每一循环由如下过程构成，发现问题：根据企业对个人所处岗位或角色对能力的关键需求，找到自己目前能力的关键短板；确定目标：确定3月内重点改进的素质或行为；收集或创造事例：个人努力收集或者创造能证明自己该项能力的工作或生活中的具体事例，并及时记录；测评：定期进行分析，判断改进的质量和事件的数量，分析后可以从新进入第一步环节，继续改进或者重新找到个人新的短板进行改进。这种方法针对性强，培训效果能够量化，所以个人能力的提高快速有效，能够构建学习型组织。