一种综合健身机的摆臂调节机构。包括左右固定盘、左右中空轴、分别安装在左右中空轴后部的螺母、分别固定在左右中空轴上互相啮合的左右齿轮以及分别固定在左右中空轴前端且中空的左右摆臂。左右摆臂的内端带有横向轴承槽，轴承槽上下边上安装有枢轴，枢轴上安装有滑轮。左右摆臂的外端各固定着套管，套管上各固定有定滑轮组。综合健身机的左右钢索分别依次穿过左右中空轴、左右摆臂的滑轮和套管最后绕过定滑轮组，其端部系有拉把手。右齿轮和右摆臂内端还安装着摆臂角度的定位锁紧机构。它能够适应不同臂长以及同一健身者不同健身动作的要求。结构较简单，生产成本较低，调节操作方便。可广泛应用于健身机的摆臂角度调节中。