本实用新型公开了一种保健按摩枕头，包括由织物包覆的枕心，所述的枕心由木质圆珠和掺杂在木质圆珠之间的软木碎块组成。所述的木质圆珠为空心结构。所述包覆枕心的织物为纯棉质地。本实用新型所述的保健按摩枕头，非药、非磁，采用纯天然材料，枕心具有很好的流动性，能根据每个人自身的颈椎曲线，在睡眠过程中即可对头部、颈椎等穴位进行有效的按摩，使其通经活络、消除疲劳、促进睡眠，改善血液循环，长期使用可预防和消除由颈椎病引起的头痛、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木、失眠健忘等症，起到有效的康复保健功能。