一种保健枕头，由一个枕套构成，枕套内设置有一个第一枕芯和一个第二枕芯，第二枕芯中至少设置有一个容腔，容腔开口于第二枕芯的侧边，容腔的开口处设置有拉链，容腔内设置有一个保健品插袋，保健品插袋由一个袋体构成。第二枕芯由枕芯袋和柔性填充体构成，枕芯袋上设置有车缝线，车缝线在枕芯袋中构成容腔，容腔与柔性填充体隔离。根据支撑高度的调节需要，可向枕套内取出或者放入第一枕芯，将内置有植物银杏叶子的保健品插袋插入到第二枕芯中的容腔内，植物银杏叶子重叠构成一个缓冲支撑区域，对头部起到缓冲支撑作用，植物银杏叶子的天然散发物也可以与人体头部接触，进一步起到保健作用。本实用新型加工简单，具有良好的防病和健身的效果。