本实用新型涉及一种身体拉伸装置，是在一薄型盒内包含一脚跟拉伸结构与一小腿伸展结构，该脚跟拉伸结构具有一滑动脚架和一驱动机构，通过操作驱动机构来控制滑动脚架滑移的距离，进而拉动固定在滑动脚架上的脚跟以达到身体伸展；该小腿伸展结构具有一对连杆，连杆之间横设一脚趾限位棍，连杆可由水平转至垂直位置，脚趾紧靠在限位棍上并随之升高，使脚部形成跖屈样态，进而拉伸脚跟腱与小腿后肌群；上述薄型盒的盒体主要包含一个两段式折迭的盒盖，盒体大致为一个手提电脑般大小，收合时将脚跟拉伸结构与小腿伸展结构放置盒内，盖上盒盖后便于收藏与携带。