本实用新型提供一种健美操运动后身体拉伸放松装置，本实用新型涉及身体放松器械技术领域，以解决现有的训练导致的腿部肌肉疲劳的问题。一种健美操运动后身体拉伸放松装置，包括传动机构、踩踏机构、支架主体，所述传动机构与所述躺靠机构滑动连接；所述踩踏机构与所述躺靠机构转动连接；所述支架主体与所述躺靠机构通过螺丝固定连接。使用人员躺在躺板上将腿蜷缩，脚底置于两处踏板进行左右晃动，对腿部的肌肉进行舒展，解决了现有的训练导致的腿部肌肉疲劳的问题；由于踏板采用了带有槽纹的橡胶块，在人员使用的时候防止出现打滑的现象，增加了摩擦力；底部的支架采用了梯形结构，防止使用人员在使用过程中出现侧翻的情况。