本实用新型公开了运动、休闲领域中一种非常轻便的体育用品。它可看作由四个正三角型构成的正四面体、其正三角形边缘向外突呈均匀对称弧线变形而形成的正四面体类球状物结构。它如拳大小、密度低并具有一定弹性，以工业有机材料经软发泡一次填充方式制造成型可减少几何失真和方便印制标记与图案。此类球状物的质量为25±5g，经手抛接可在空中作不同速度、角度、旋转和落点的接续飞行。活动者接稳时球体应大部分在握手掌，其中必有一面且仅有一面紧贴掌心。袖珍四维球健身益智，轻巧易携带，适用于全天候多种空间。灵活应变选择可以改善活动者的协调运动能力与快速反应能力，通过预测与判断球体位置变化趋势，逐渐形成敏锐的时空感。