肱二头臂力器，属于体育器材技术领域。肱二头臂力器，设有两根弹簧、两个手柄、四个套管、两个固定环、两根弹簧通过四个套管与两个手柄的端部连接成长方形，两个固定环穿套在两根弹簧上，套管的圆环套接在手柄上，套管的套杆设有定位销与弹簧连接。套杆上套有皮套。手柄和固定环上设有海棉垫。本实用新型结构简单合理，生产制造容易，整体性好，使用方便。适合各种各样的人进行锻炼，根据使用者的身材、臂的长短、粗细，可以调节长度和宽度。携带方便，不用时可悬挂墙上，不占地方。出差、旅游和外出打工的人都可以带着，随时锻炼。是一种健体强身，锻炼臂力及肱二头肌的理想的健身器材，特别适合于青少壮年锻炼使用。