本实用新型公开了一种减震换气鞋，包括由鞋跟部、鞋弓部及鞋前掌组成的鞋底，鞋跟部开有空腔，空腔内设有以弹性件支撑的外盖和内盖，外盖与内盖至少一处的内壁底部设有用于弹性件定位的定位块，弹性件包括至少一根与外盖、内盖同轴设置的内弹簧。外盖的盖体上设有至少为两个的换气管，换气管内设有单向叶片阀和带通孔的导气接头，导气接头的出气端设有导气管。本实用新型的减震换气鞋具有方便装拆、减震换气效果好、使用寿命长的优点。