本实用新型为提供一种灯罩支架，包括活动头、支架体，所述支架体包括支架横梁和支架脚，活动头由螺钉与活动片组成，螺钉由螺纹连接在活动片上，所述的活动片通过其两端的凹槽卡设在支架横梁上，在凹槽的两侧的支架横梁上各设置有一凸点，支架横梁中间亦设置有两对称凸点，镙钉的大头端上设置有一贯穿头尾的凹槽，其特征在于支架脚由中间分为上端的固定脚和下端的活动脚，固定脚与活动脚均设有连接孔，固定脚与活动脚由连接轴穿过连接孔连接，固定脚内侧设有定位槽，定位槽在连接轴的上方，活动脚的上端与定位槽对应处设有定位凸块，定位槽与定位凸块接触时，活动脚不再向内移动。本实用新型与现有技术相比具有包装运输成本较低的优点。